4月24日，在中方縣民政局指導下，中方縣社會工作服務中心在心語心苑精神障礙社區康復服務會所開展“釋放壓力 共享關愛”心理健康主題活動，7名精康會員及家屬參與。

活動以游戲化、場景化設計，讓參與者在體驗中掌握3種即時解壓技巧。通過“表情模仿秀”和“心情顏色貼紙”游戲，引導參與者識別生氣、平靜等基礎情緒，用簡單分享打破表達隔閡。針對家庭溝通與就業壓力，現場以“我感到…因為…我希望…”的“魔法句式”模擬生活場景，通過玩偶示范，演示錯誤與正確溝通方式，直觀提升溝通能力。壓力釋放環節，參與者學習“氣球呼吸法”，在自然音樂中舒展肢體“搖擺樹葉”，利用面粉填充的壓力球進行“擠壓釋放”，緩解緊繃，排出焦慮情緒。

?中方縣社會工作服務中心將通過“家庭任務卡”跟蹤成效，推動心理健康服務融入社區日常，助力精康群體以更積極心態面對生活挑戰，營造包容關愛的社會氛圍。